如果你曾经掉进过YouTube兔子洞，你可能经历过从一个视频跳到另一个视频时时间过得很快，而没有注意到已经很晚了。该公司此前推出了“休息一下”提醒功能，以帮助应对刷剧，现在又推出了一个类似的工具，一个用来帮助就寝时间的工具。

有了YouTube新的就寝时间提醒功能，用户可以输入自己的就寝时间，这将导致该应用程序在该关机的时候提示他们。用户在app的设置菜单中选择提醒的开始时间和结束时间;通知有两个选项，一个是在视频期间显示提示，另一个是等待当前视频完成。

和闹铃一样，用户可以选择在提醒器上小睡一会，这意味着它会在几分钟后重新出现，或者完全关闭它。这项功能从今天开始在iPhone和Android上推出，但似乎还没有普及到所有人。

要使用这一功能，请用你的谷歌账号登录YouTube应用程序，然后点击账号图标。在这里，选择“设置”菜单，然后点击“提醒我该上床睡觉了”或“该睡觉了”。当你打开“提醒”菜单时，你可以选择“开始”和“停止”时间。用户也可以在“观看时间”菜单下找到该功能。

这是该应用最新的数字健康功能，加入了休息提醒、日程通知摘要选项、显示每周活动的时间查看配置文件，以及在特定时间段禁用通知声音和振动的功能。

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